Bjørn Atle Eide - Dag Otto Lauritzen - Kom i form med Mesternes Mester

79,00 Kroner

Varenummer: KOH219B22219

Klar for sending: På lager

stk.

Tagger

Bjørn Atle Eide - Dag Otto Lauritzen
Innbundet
Boken er lest, men helt fin
Smussomslag er synlig brukt
Språk: Norsk
Vekt: 0,586
Sider: 119
Trykket i: 2009
Illustrert: JA
Vår registrering
Oppdatert: 28.12.23
Internkode: HAA

Rundet 40 og i heller dårlig form? Her er tipsene til oss som har sunket litt for dypt ned i sofaputene og gjerne skulle bli kvitt bilringene. Dag Otto Lauritzen, som selv har rundet 50, gir gode råd o, hvordan vi kan få en sprekere hverdag. I boken får man treningstips og treningsprogrammer, og gode råd om hvordan treningen kan tilpasses en travel hverdag med jobb og familieliv. Dag Otto gir oss nyttig info om et smartere kosthold. Motivasjon står også sentralt i boken: Hvordan kommer jeg i gang? Dette er ikke en bok for salattyggende treningsfascister, men en bok om hvordan vi sofaslitere ved enkle grep kan få en piggere, lettere og gladere kropp!

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger