Cathrine Schück og Helene Brinkenfeldt - 3 kilo på 3 uker

79,00 Kroner

Varenummer: KOH74B17285

Klar for sending: På lager

stk.

Tagger

Cathrine Schück og Helene Brinkenfeldt
Denne boken er lest, men helt fin
Smussomslag har naturlige bruksmerker
Språk: Norsk
sider: 111
Vekt: 0,568
Illustrert: Ja
Denne utgaven er trykket i 2009

Gå deg ned i vekt

Ta beina fatt og gå deg ned i vekt! Sunt kosthold og superenkel trening er en effektiv kombinasjon. Å spise sunt i hverdagen er bra, men skal du virkelig få vekten ned, må du mosjonere i tillegg. Da blir det dessuten mye lettere å beholde vektreduksjonen.Boken er et samarbeidsprosjekt mellom coach og personlig trener Helene Birkenfeldt og kokk, matskribent og kostholdsrådgiver Cathrine Schück. Helene har laget et treningsopplegg over tre uker. Med daglige økter rask gange, stretching og styrkeøvelser får du fart på forbrenningen. Cathrines retter er spesielt tilpasset dette treningsopplegget, og er basert på en karbohydratfattig kost. Vi lover deg at du blir god og mett -- og du vil merke at powerwalk gir deg masse overskudd.

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger

Andre kunder har også kjøpt