Per De Lange - Ha det godt lenger

89,00 Kroner

Varenummer: SOU164B4795

Klar for sending: På lager

stk.

Tagger

Søk på forfatter
Innbundet
Boken har naturlige bruksmerker
Språk: Norsk
Sider: 320
Illustrert: Ja
Denne utgaven er trykket i 2002

Livsstil og livsfilosofi for overskudd.

Målet med boka er å informere og inspirere til å ha det godt - lenger. Den gir en innføring i helhetlig livsstil som borger for god helse og innholdsrike dager. Faktastoffet er hentet både fra forskningen og fra urgamle tradisjoner for hva som fremmer det gode liv. Selv små endringer i livsstilen kan over sikt gi relativt dramatiske resultater.

De to første kapitlene og de to siste handler om hvor vi er og hvordan vi kan komme dit vi vil, mao en oppsummering. Kapitlene 3-15 innholder bakgrunnstoff for statistikkene og rapportene, anbefalingene og rådene. Teksten er tredelt: Hovedtekst, fordypningsmateriale og praktisk anvendelse- og inspirasjonsstoff. Boka kan leses fra begynnelse til slutt, men kan også benyttes som et nyttig oppslagsverk på oppskriften for det gode liv.

Det dreier seg om 8 veletablerte nøkler til å ha det godt - lenger: Frisk luft, rent vann, sollys, mosjon, helsebyggende kosthold, rusfrihet, hvile og tillit.

- Per de Lange

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger