Berit Nordstrand og Ulrik Wisløff - En ny start

149,00 Kroner

Varenummer: TOK55B36026

Lagerstatus: På lager

stk.

Tagger

en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form

Berit Nordstrand og Ulrik Wisløff
Innbundet
Boken er fin
Språk: Norsk
ISBN: 978-82-05-47919-7
sider: 376
Illustrert: Ja
Denne utgaven er trykket i 2015
Vår registrering
Oppdatert: 14.01.2025
Internkode: HAA

Få mer energi, føl deg bedre og lev et bedre liv! Følg Berits kostholds- og mosjonsråd og få en ny start. En ny positiv start.

En ny start er en bok for deg som lyst til å bevege deg, mosjonere og komme i form. På samme måte som i Berits bestselgende bok 12 uker til et sunnere liv og smalere midje lager boken en plan for tolv ukers endring av livet ditt hvor du kan velge smarte allternativer i matveien og bygge fsisk styrke og bedre kondisjon. Det som skal til er mer bevegelse i hverdagen, noen faste treningstider i uken til kondisjonstrening og enkel styrketrening. Endrer du samtidig kostholdet til enda mer smakfull mat og kutter noen unødvendige ingredienser, kan du gjøre det optimale ut av livet ditt.

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger