Audun Myskja - De tibetanske ritene - Heftet

99,00 Kroner

Varenummer: TOK81B49048

Lagerstatus: På lager

stk.

Tagger

Søk på forfatter
Heftet
Boken er fin.
Språk: Norsk
Vekt: 0,231
Sider: 174
Trykket i: 2024
Illustrert: Ja
Vår registrering
Oppdatert: 18.12.2025
Internkode: HAA74

Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen!

En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre koordinasjon og økt utholdenhet.

De tibetanske ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men de blir stadig mer populære over hele verden. Ritene gir en ramme for treningen som er mulig å gjennomføre over tid, selv om du er stresset og travel, eller er syk og har smerter. Øvelsene holder deg ung og sterk, både fysisk og mentalt. De er langt mer helhetlige enn ordinær styrke- og utholdenhetstrening. I denne boka presenterer lege Audun Myskja ritene på en helt ny måte, der han bruker kunnskap og ny forskning for å forklare hvorfor ritene virker.

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger