Audun Myskja - Helbred deg selv (Heftet)

99,00 Kroner

Varenummer: KOH151B42116

Lagerstatus: På lager

stk.

Tagger

Søk på forfatter
Heftet
Boken har naturlige bruksmerker
Språk: Norsk
Vekt: 0,260
Sider: 205
Trykket i: 2015
Illustrert: Tegninger
Vår registrering
Oppdatert: 06.06.2025
Internkode: AKS70

Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, smerter og søvnvansker. I denne boka finnes flere enn 50 øvelser som bryter mønstrene og gir energi, avspenning og mestring. Gjennom sine mer enn 30 år som overlege har Audun Myskja sett utallige eksempler på at vi mennesker har en unik evne til å helbrede oss selv. I denne boken har han samlet de verktøyene som har vist seg å virke best over tid - fra hva du bør spise for å holde deg frisk, til meditasjon og mentale teknikker som forebygger plager og gjør det enklere å håndtere uro, stress, smerter og kroniske sykdommer. Ta i bruk de helbredende kreftene som finnes i deg.

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger