Fedon Lindberg - Smartkarbo - Innbundet

Fedon Lindberg - Smartkarbo - Innbundet

179,00 Kroner

Varenummer: TOK61B52260
Lagerstatus: På lager
stk.

Søk på forfatter
Innbundet
Boken er fin
Språk: Norsk
Sider: 250
Illustrert: Ja
Denne utgaven er trykket i 2012
Vår registrering
Oppdatert: 01.04.2026
Internkode: HAA74

Smartkarbo beskriver kostholdet som anbefales av Fedon Lindberg og kalles også et lavglykemisk middelhavskosthold eller kost i balanse. Dette kostholdet innebærer et inntak av færre og sunnere karbohydrater kombinert med mer protein, sunt fett og fiber sammenlignet med det gjennomsnittlige norske kostholdet. Man beholder kvaliteten fra middelhavskosten gjennom matvarer som olivenolje, grønnsaker, nøtter og fullkorn, samtidig som mengden raske karbohydrater fra sukker, poteter og fin bakst reduseres. Lindbergs tilnærming skiller seg fra vanlige lavkarbokosthold ved at det legger vekt på kvaliteten og balansen mellom ulike næringskilder tilpasset den enkelte, i stedet for kun å fokusere på en reduksjon av karbohydrater. KI-generert tekst

Produktets tagger

Billige bøker

Mine tagger

Andre kunder har også kjøpt

Trening og Kosthold

Ny kategori 26.01.2024 Tidligere registrerte bøker er ikke flyttet over enda. Benytt søkefelt.