Sally Edwards - Den ultimate løpeguiden

Sally Edwards - Den ultimate løpeguiden

99,00 Kroner

Varenummer: TOK21B37684
Lagerstatus: På lager
stk.

Søk på forfatter
Innbundet
Boken er fin.
Språk: Norsk
Vekt: 1,022
Sider: 230
Illustrert: Ja
Trykket i: 2012
Vår registrering
Oppdatert: 18.02.2025
Internkode: AKS70

Den ultimate løpeguiden - det aller siste innen løpetrening og konkurranser

Løp raskere, bli sterkere. Enda bedre resultater med den mest effektive løpetreningen! Det aller siste innen løpetrening og konkurranser. Les og lær - du vil garantert bli både raskere og sterkere - enten du sikter mot din første 5 km, er erfaren konkurranseløper, eller gammel veteran som vil styre unna skader og gi treningsøktene en ny gnist. Alt om de største nyvinningene innenfor løpetrening og konkurranse: DET SVARTE HULLET: Lær hvordan du skal unngå treningssonen som hindrer både fremgang og restitusjon. PULSSONETRENING: En revidert utgave av den anerkjente treningsmetoden som gir større fart og er et objektivt mål for hvor mye kroppen arbeider. PERFEKT LØPESETT: Lær hvordan du kan finpusse løpesettet ditt. KONKURRANSEDAGENS ABC: Om fordøyelse og kaloriforbruk - hvordan løpe ditt beste løp. LØP MINDRE FOR Å LØPE BEDRE: Om alternativ trening som sykling, svømming, roing, ellipsemaskin - helt nødvendig for bedre løping. Skrevet av Sally Edwards, legendarisk langdistanseløper og trener, Carl Foster, Ph.D., treningsfysiolog og sportsjournalist Roy M. Wallack.

 

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger

Andre kunder har også kjøpt

Trening og Kosthold

Ny kategori 26.01.2024 Tidligere registrerte bøker er ikke flyttet over enda. Benytt søkefelt.