Svein Tore Samdal - Best i Birken (Heftet)

199,00 Kroner

Veil. salgspris 449,00 Kroner

Varenummer: TOK58B43197

Lagerstatus: På lager

stk.

Tagger

Søk på forfatter
Heftet
Boken er lest, men helt fin
Språk: Norsk
Vekt: 0,443
Sider: 141
Trykket i: xx
Illustrert: Ja
Vår registrering
Oppdatert: 12.08.2025
Internkode: AKS70

Best i Birken - trening, kosthold, teknikk, løyper

Birkenbibelen - Alt du trenger å vite for å lykkes i birken og 16 andre turkonkurranser enten du sykler, løper eller går på ski! I "Best i Birken" gir noen av Norges fremste treningseksperter og idrettsutøvere tips og råd som vil forberede deg optimalt på de store utfordringene arrangementene stiller deg overfor. Les om blant annet: - Forklaringen på hvorfor de beste trener som de gjør. - Toppidrettstrener Svein Tore Samdals enkle treningsprogrammer, tilpasset tre ambisjonsnivåer. - Tips og råd om kosthold for deg som skal prestere i det lange løp, og opplegg for matinntak før og under en konkurranse. - En grundig og oversiktlig guide til de største turidrettsarrangementene i Norge.

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger