Unn Therese Omdal - Diagnose: Flink pike

199,00 Kroner

Varenummer: KOH215B37276

Lagerstatus: På lager

stk.

Tagger

Søk på forfatter
Innbundet
Boken har naturlige bruksmerker
Språk: Norsk
Vekt: 0,498
Sider: 140
Trykket i: 2018
Illustrert: Nei
Vår registrering
Oppdatert: 18.02.2025
Internkode: AKS70

For et par år siden opplevde Unn Therese Omdal, som til daglig sjonglere rollene som yrkesaktiv firebarnsmor, politiker og instruktør i mindfulness og stressmestring, selv å bli sykemeldt på grunn av stress. I «Diagnose: Flink pike» deler hun åpent og ærlig om sin vei fra et liv preget av stress til en hverdag med ny energi og livsglede. «I alt for mange år var jeg en « fink pike» som satte urimelig høye krav til meg selv. Jeg skulle mestre alt", sier Unn Therese. «Det måtte jo gå galt», fortsetter hun. «Diagnose: Flink pike» er en bok for alle som i perioder kjenner seg nedstemt og overveldet av stress, og som ønsker inspirasjon til hvordan vi på en god måte kan kartlegge hva som skaper stress i vårt liv. Her er det konkrete teknikker til hvordan vi kan rydde opp i indre og ytre stress, og ulike måter vi kan styrke vår evne til å håndtere stress på både kort og på lang sikt.

Produktets tagger

Billigere bøker og porto!

Mine tagger