Jocelyn De Kwant - Kreativ dagbok - Et år med mindfulness

149,00 Kroner

Varenummer: SOU9B49998

Lagerstatus: På lager

stk.

Tagger

Søk på forfatter
Heftet
Boken er fin.
Språk: Norsk
Vekt: 0,483
Sider: 240
Trykket i: 2018
Illustrert: Ja
Vår registrering
Oppdatert: 21.01.2026
Internkode: HAA74

Å komme inn i en kreativ flyt innebærer at man slipper tak i hverdagens stress og bekymringer - og resultatet blir en form for mindfulness. Denne vakkert illustrerte dagboken inneholder 365 kreative øvelser som hjelper deg til å være mer til stede i nået ved å tegne, skrive, leke, ta vare på relasjonene dine og sist, men ikke minst, bare være. De kreative mindfulness-øvelsene er alt fra morsomme små tegninger og tankeeksperimenter til mer krevende oppdrag som utfordrer din evne til å meditere og fantasere. Du bestemmer selv hvor lang tid du vil bruke på de enkelte øvelsene og du gjør dem i den rekkefølgen som passer for deg. Du kan skrive, tegne og skape direkte i boken. Øvelsene i boken er inndelt i tolv kapitler med ulike temaer, som naturen, sansene, kroppen, skrive, tegne og leke.

Produktets tagger

Billige bøker

Mine tagger