Berit Nordstrand - En ny start (Innbundet)

Berit Nordstrand - En ny start (Innbundet)

179,00 Kroner

en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form


Denne boken har naturlige bruksmerker
Mykperm
BokLibris.no
Brukte bøker
100% fornøydgaranti
Antall sider: 376
Denne utgaven er trykket i 2015

Varenummer: TOK64B52777
Lagerstatus: På lager
stk.

Søk på forfatter
Innbundet
Brukt bok. Tilstand fin.
Språk: Norsk
Vekt: 1,551
Sider: 376
Trykket i: 2015
Illustrert: Ja
Oppdatert: 24.04.2026
Internkode: aks70
Velg en brukt bok fra Boklibris – bra for miljøet, billig for deg

Boklibris anbefaler «En ny start», en fristende bok som vi nå har på lager.

Denne boken er en praktisk tolvukers plan for alle som ønsker å endre kostholdet sitt og komme i bedre fysisk form. Gjennom ukentlige råd om både ernæring og mosjon lærer man hvordan enkle grep i hverdagen kan gi mer energi og økt livsglede. Innholdet er basert på medisinsk forskning og viser hvordan kombinasjonen av sunnere matvalg og effektive treningsøkter styrker kroppen og forebygger livsstilssykdommer. Boken fokuserer på gjennomførbare endringer som å bytte ut næringsfattige ingredienser med smakfull mat og legge inn faste økter med kondisjon og styrke. Ved å følge denne planen får man en grundig innføring i hvordan kroppen fungerer og de nødvendige verktøyene for å skape en varig sunn livsstil uten kompliserte dietter.

Produktets tagger

Billige bøker

Mine tagger