Paul Gilbert - Å bekjempe depresjon (Heftet)

Paul Gilbert - Å bekjempe depresjon (Heftet)

199,00 Kroner

Varenummer: PSY314B55557
Lagerstatus: På lager i Norge
stk.

Søk på forfatter
Heftet
Brukt bok. Tilstand fin.
Språk: Norsk
Vekt: 0,291
Sider: 425
Trykket i: 2007
Illustrert: Nei
ISBN: 9788251920797
Oppdatert: 20.08.2026
Internkode: EES99
Velg en bok fra Boklibris – bra for miljøet, billig for deg

Å BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. En selvhjelpsguide basert på kognitiv terapi . Denne boka er en uunnværlig selvhjelpsguide for den som er rammet av depresjon. Her finnes verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen. Skritt for skritt leder den leseren gjennom prosessen med å komme de negative automatiske tankene til livs.

Produktets tagger

Billige bøker

Mine tagger